Витамин В3 более известен под названием ниацин, или никотиновая кислота. Как и витамин В2 он принимает участие в снабжении нашего организма энергией. Кроме того, такие процессы, как кровообращение, клеточное дыхание не могут протекать без участия ниацина. Достаточное количество ниацина в организме обеспечивает хороший сон, нормализует работу сердца и пищеварительного тракта. Читать далее
Архив метки: здоровье
BEAUTY 2012 в Кишиневе.
С 1 марта по 4 марта в Кишиневе проходит международная XV-a специализированная выставка индустрии красоты. На выставке широко представлены все виды товаров и услуг предоставляемых парикмахерами, косметологами, мастерами ногтевой индустрии.
Осторожно, гололед!
Поскользнулся, упал, очнулся… Когда смотришь комедию, это все, включая гипс, забавно. Но в реальной жизни мало смешного в том, чтобы стать жертвой скользкой дороги. Как уберечься при гололеде?
Зимой, по статистике, число переломов, ушибов и растяжений вырастает на 35%. Цифра внушительная! Наша задача – не повышать статистику и помочь организму, укрепляя кости. Читать далее
Как быстро привести себя в порядок 1 января.
Новогодняя ночь удалась на славу: много выпито, много съедено, танцевали до упаду. Голова немного побаливает, под глазами жуткие синяки от недосыпа, во рту все пересохло, и вас замучило похмелье. Не самая радужная картина, а продолжение банкета назначено уже на вечер. Как быстро и эффективно смыть с себя «следы» бурного застолья и бессонной ночи и снова блистать свежестью и красотой? Читать далее
Как сохранить здоровье.
Как сохранить свое здоровье? Не секрет, что каждому хочется прожить дольше и не болеть? Как это сделать? Ответ простой - скорректируй свой образ жизни!
Наш организм – это разумная, удивительно устроенная система. Однако нарушить эту гармонию очень просто. Стрессы, вредные привычки и неправильное питание нарушают внутреннее равновесие органов и систем, вызывая развитие недугов… Чтобы не допустить проблем со здоровьем, хочу поделиться с вами некоторыми советами как сохранить здоровье. Читать далее
Волшебная сила хвои.
Хвоя – настоящая кладовая ценнейших биологически активных веществ. Она успешно лечит заболевания органов дыхания, сердца и сосудов, костей и суставов, а также нервные расстройства.
Чем полезна хвоя?
Гуляя по хвойному лесу, вы наверняка чувствовали прилив сил и энергии. Читать далее
Сила слабых женщин.
Про женщин говорят «слабый пол». Но вот научный факт: мы, такие хрупкие и нежные, живем на 6 – 8 лет дольше сильных мужчин.
Как выяснили геронтологи, и выглядят женщины моложе сверстников – мужчин, и, вообще, младше их по биологическому возрасту в среднем на 7 лет. Все дело в том, что мужчины и женщины стареют по – разному. Читать далее
10 продуктов для вашей красоты.
Художник эпохи возрождения Джузеппе Арчимбольдо (1527 – 1593) конструировал изображения лиц людей из продуктов питания, в метафорической форме выражая неоспоримую аксиому о том, что ключ к тайнам красоты в том, чем человек питается. Догадки старинного мастера сегодня подтверждены: сохранить и приумножить красоту, продлить молодость помогает еда, богатая ценными веществами- клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Читать далее