Методы применения  эфирных масел.

В зависимости от того, как эфирные масла вводятся в организм, различают несколько путей  их использования: через дыхательные пути (ингаляции) и через кожу (массаж, ванна, компресс и т.д.)

Диффузор. Один из наиболее  приятных и эффективных способов использования эфирных масел является диффузор. Это устройство для распыления масла в воздухе. Диффузор превращает эфирное масло в  микрочастицы, которые сохраняются в воздухе во взвешенном состоянии в течении нескольких часов, уничтожая бактерии,грибки и освежая воздух естественными ароматами. Распыление масел может производиться в любое время суток. Время распыления 15-30 минут. Это является одним из лучших применений эфирных масел. Аэрозольное распыление значительно повышает эффективность масел, вследствии резкого увеличения (в сотни тысяч раз) поверхности, на которую воздействуют фитонциды.А также из-за того, что распыленное вещество преобретает новое качество - его частицы становятся электрически заряженными и поэтому легче осаждаются в дыхательных путях, в авельолах легких. И еще, компоненты эфирных масел сразу паподают в кровь и лимфу, минуя желудок и печень, а такой путь является более физиологичным, естественным и эффективным.

Аромалампа. Самой удобной и распространенной формой применения ароматерапии является аромалампа. Смесь эфирных масел (3-5 капель) и воды подогревается в резервуаре  - испарителе с помощью свечки, и пары эфирного масла распространяются в воздухе. Использование аромалампы - прекрасный способ наполнить ароматом комнату, очистить ее от пыли или сигаретного дыма. Для создания желаемой атмосферы можно выбрать определенное масло.

Для использования масла в течении дня можно капнуть несколько капель на носовой платок или керамический медальон.

 Ингаляция горячая. Этот метод особенно подходит для лечения синуситов и респираторных инфекций. Добавьте 3-4 капли эфирного масла в посуду с одним литром горячей воды, наклонитесь над посудой, накрывшись махровым полотенцем, закройте глаза и вдыхайте пары в течении 5-10 минут. Такой способ применения может служить и в качестве паровой ванны для лица. Обязательно закрывайте глаза во время ингаляции.

Ингаляция холодная. Непосредственно из флакона либо после нанесения на ткань или аромакамень из мелкопористой глины, вдыхайте аромат эфирного масла. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции 5-10 минут.

Ванна. Это один из наиболее приятных и простых способов использования ароматических масел. Наполните ванну теплой водой т добавьте 5-8 капель эфирного масла, разведенного в небольшом количестве кефира, молока, сливок, меда. Ванны могут быть горячии, прохладные, сидячие, общие, ванночки для рук и ног.

Компресс. Добавьте к 100 г. воды 4-5 капель эфирного масла и перемешайте, окуните кусок мягкой ткани в раствор, затем отожмите и поместите на больное место. Горячие компрессы полезны при боли в спине, ревматизме, артритах, боли в ушах и зубной боли. Холодные компрессы применяются при головной боли, растяжении связок, сухожилий и локальных отеках, вызванных воспалением.

Массаж. Массаж является расслабляющей и лечебной процедурой, поскольку связан не только с контактом, основанным на прикосновении, но и с эффективным проникновением масел через кожу. Проникая через кожные покровы, эфирные масла очень быстро включаются в циркуляцию крови, а затем выводятся через легкие и почки, оказывая на эти органы дезинфицирующее, противовоспалительное и стимулирующее воздействие. Для приготовления массажного масла ароматическое масло сначала нужно смешать с легким базовым маслом или массажным кремом. К другим маслам , которые могут использоваться в качестве базовых, относятся подсолнечное, оливковое, соевое и др. Минеральные масла лучше не применять. Рекомендуемая дозировка при разведении 3-5 капель эфирного масла на 10 гр. растительного масла.

Растирания. В 10 г. масла для массажа добавить 5-7 капель эфирного масла нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

Полоскания. В 200 мл. теплой воды добавить 5 капель эфирного масла, перемешать и два раза в день полоскать горло.

Аппликации неразбавленных масел. Как правило, ароматические масла наносят на кожу в разбавленном виде. Но существует несколько исключений: лаванда - в чистом виде на ожоги, порезы, укусы насекомых; чайное дерево - на пятна, гнойнички и бородавки.