Топ сезонных полезных соков.

Употребление фруктовых и овощных соков - фрешей способствует насыщению организма витаминами и минералами, улучшению обмена веществ и повышению жизненного тонуса.

Нам с детства из сказок известна исцеляющая сила живой воды. Ее в современном научном мире называют структурированной. Технология получения такой воды весьма сложная. Но существуют и такие ее источники, как овощи и фрукты, которые помимо живительной влаги содержат массу полезных для здоровья веществ.

Яблочный- эликсир молодости. Читать далее

Витамины красоты.

Витаминная грамота красоты.

Внешняя среда, питание, стрессы – это три основных фактора, которые наиболее сильно влияют на состояние нашей кожи, особенно кожи лица. Среду обитания поменять трудно, от стрессов тоже никуда не денешься, а вот правильно питаться по силам каждой женщине. Итак, изучим азбуку витаминов, которые необходимы для поддержания молодости и красоты. Читать далее

Витаминные советы для питания ногтей.

Лучшие витамины для ногтей.Здоровый ноготь должен быть прочным и эластичным. Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Одна из наиболее частых причин изменения внешнего вида ногтей - неправильное питание. Читать далее