Нежные пяточки за 5 минут!

negnie-nojki

 

 

 

 

 

 

 

 

Желаете чтоб ваши ножки постоянно выглядели ухоженными?

Это просто.Предлагаю вашему вниманию крем, который вы сможете сделать сами всего лишь за 5 минут. Этот крем, по качеству, не уступает любому из готовых косметических средств. Отлично смягчает пятки и укрепляет ногти на ногах. Читать далее

Как спасти ножки от отеков?

Приходишь вечером домой, снимаешь обувь, а ножки гудят и опухли? Попробуем с этим справиться!

Основная причина отеков на ногах – нарушение кровообращения. Нехитрые советы помогут нам уберечься от них.

  1. Переобувайтесь несколько раз в день. К примеру, на работу идете в удобных ботиночках, а в офисе щеголяете на шпильках. Чередование обуви улучшит кровообращение и защитит от застоя крови в сосудах.
    Читать далее

Избавляемся от мозолей.

Профилактика появления мозолей:

  1. Отличным средством от мозолей являются ванночки с добавлением соли или дубовой коры.
  2. Перед сном ноги полезно смазывать растительным маслом с добавлением 1-2 капель  масла чайного дерева или просто касторовым маслом. Читать далее

Шпоры бывают не только у жокеев.

Три факта и два мифа о пяточной шпоре.

И вот это случилось: утром вы встаете с постели, делаете первый шаг, а в пятку – будто гвоздь воткнули!

Боль адская! Кое – как расходившись (хотя без возможности наступить на всю стопу получается, скорее, ковыляние, чем ходьба), вы добираетесь до врача, тот назначает рентгеновский снимок и выносит малоприятный диагноз: пяточная шпора. Откуда такая напасть? Можно ли ее вылечить в домашних условиях? А может сама рассосется?   Читать далее

Трещины на пятках требуют внимания

Длительно существующие трещины не только источник неприятных ощущений, но и ворота для гнойной инфекции. В случае развития инфекции боль нарастает и требуется немедленное вмешательство врача – хирурга.

Итак, что же делать с трещинами на пятках? Оказать помощь себе и своим ногам можно и самостоятельно, только следует запастись терпением. Для начала необходимо обработать ступни. Читать далее

Трещины на пятках.

Если вы видите бегущего мужчину в ботинках с развязанными шнурками, диагноз очевиден – нарушение памяти. Если шнурки завязаны, а мужчина идет медленно и прихрамывает на обе ноги, диагноз – трещины на пятках.

Виновато не лето.    Читать далее

Педикюр: 5 шагов к совершенству.

Скоро лето, а в теплое время наши ножки требуют гораздо большего внимания, чем зимой. Предлагаю научиться делать педикюр в домашних условиях.

 

 

Педикюр: 5 шагов к совершенству. Читать далее

Стопотерапия.

Если вы решили, что зимой можно не уделять много времени уходу за ногами, то вы сильно ошибаетесь. Эта процедура также важна, как и уход за руками или лицом.

 Нашим ножкам требуется постоянный  уход , поэтому следить за ними нужно круглый год.

. Самые эффективные и приятные процедуры – это  горячие ванны для ног с добавлением специальных косметических средств. Принимайте ванночки дважды в неделю по 15 – 20 минут, чтобы смягчить, тонизировать и успокоить кожу. Читать далее