Кисломолочная диета.

kislomolocnaya-dietaКисломолочная диета очень вкусная и полезная, а значит – модная всегда! Для получения результата, следовать молочнокислой диете необходимо около 3 недель. Соблюдая ее, можно не только избавиться от лишних килограммов, но еще отлично очистить собственный организм от накопившихся в нем токсинов и шлаков .Не считая того, что применяемые в данной диете продукты, отлично решают вопросы снятия отеков, а входящий в состав кисломолочных продуктах кальций, является препятствием для скопления жира в клеточках организма. Молочная сыворотка это один из самых нужных и малокалорийных продуктов этой диеты. Читать далее

Уход за тонкими волосами

soveti-po-uhodu-za-tonkimi-volosamiТонкие волосы преподносят  много разных проблем  женщинам. Они начинают использовать различные  фиксаторы: пенки и лаки для волос, чтобы придать с их помощью желаемый объем. Есть огромное количество различных методов помощи для тонких волос.

1. Шампунь, придающий объем. В состав этих шампуней входит кератин.  Благодаря кератину, поврежденные тонкие волосы приобретают упругость и становятся более объемными. Читать далее

Уход за волосами зимой

volosy-zimaХолодный ветер, сухой воздух и нехватка витаминов, сильно вредят здоровью волос. Зимой волосяные луковицы находятся в стрессе, и их функции нарушаются. Волосы теряют собственное природное сияние и блеск, и одним из более действенных средств для этого является применение особых масок для волос. Предлагаю вашему вниманию 4 рецепта наиболее действенных масок. Приготовить их в домашних условиях не трудно.
Оливково-кофейная маска для волос. Читать далее

Основные правила похудения


yablocnie-dni1.   Выпивайте каждое утро стакан воды натощак . Лучше покупайте воду в бутылках или используйте фильтры для воды. Обязательное условие, вода должна быть без газов! stakan-vodi-natoshakВ стакан воды, хорошо добавлять лимонный сок, яблочный уксус – 1 ч.л., 1 ч.л. меда или корицу. На ваш выбор, что вам нравится. 20 минут спустя можете завтракать.  В течение дня не забывайте пить воду, но уже без лимона и меда - чистую, 2 л в день.  Постепенно приучайте  организм пить воду, если для вас это не привычно. Начните употреблять сначала  0,5 л. воды ежедневно и постепенно довести до 2-2,5-х литров. Всегда  имейте при себе бутылочку с водой, Читать далее

Зеркало друг или… Как правильно настроить себя на омоложение

zerkalo0Очень много говорится о том, как принципиально для омоложения лица то настроение, в каком Вы находитесь огромную часть времени. Как ваши негативные эмоции формируют и часто уродуют лицо безобразной маской?
Омоложением лица без настроения даже не имеет смысла заниматься. Если Вы сами для себя не милы, если жизнь видите исключительно в невеселых тонах, то как бы вы не омолаживали ваше лицо, кожу и мышцы - лицо останется безжизненным и потухшим. Читать далее

SPA-маникюр для коротких ногтей.

делаем ванночку для рук

делаем ванночку для рук

Особенность SPA-маникюра заключается в минимальном количестве используемых инструментов. При удалении кутикулы используются специальные гели и крема. Для обработки кожи, перед SPA-процедурой делаем ванночку для рук. В ванночку с теплой водой добавляем очищающий гель, пенку для душа или эфирные масла. Масла мяты, лимона или сладкого апельсина хорошо дезинфицируют мелкие повреждения и ранки, способствуют наилучшему размягчению и увлажнению сухой кожи. Погружаем кисти в воду до запястий и держим 7-10 минут.Затем тщательно промакиваем кожу рук мягким полотенцем. Читать далее

Маска для волос из лука.

Здоровые волосы

Здоровые волосы

Каждая женщина мечтает о роскошных волосах, потому что они являются одним из основных украшений женщины. Чтобы наши волосы были красивыми мы ходим в лучшие салоны, тратим большие деньги на уникальные чудо-препараты, цены на которые, к сожалению, не всегда оправдывают наши надежды.

Домашний уход за волосами может быть не менее эффективным. Ощутимый результат могут дать маски из натуральных составляющих. Читать далее

Домашние маски для рук

Домашние маски для рук

Домашние маски для рук

Руки являются наиболее уязвимой частью тела, особенно в зимний период, и поэтому требуют постоянной заботы. Сейчас на рынке есть много товаров, с которыми просто поддерживать красоту наших рук и ногтей, но есть и отличные домашние средства, которые более эффективны. Когда вы делаете маникюр, всегда делайте ванночку для рук. В емкость с теплой водой добавьте 1 чайную ложечку соли, лучше морской— это позволит укрепить ноготки. Можно добавить отвар ромашки, который хорошо смягчает кожу. Потом сделайте пилинг, Читать далее