Красота – это обещание счастья.                                   Ф. Ницше

Вы уверены в себе, полны надежд… Но на ваших бедрах, ягодицах и животе нарушается циркуляция крови и лимфы, подкожный жир начинает откладываться неравномерно, тонус кожи ослабевает, и вот результат – в одно прекрасное утро вы подходите к зеркалу, чтобы бросить на себя полный восхищения взгляд, и замираете в изумлении. Что случилось с вашей некогда гладкой кожей?! ЦЕЛЛЮЛИТ.

Почему же это явление наблюдается исключительно у женщин?

Мужчины могут сидеть днями и ночами у телевизоров, попивая пиво и закусывая жаренной отбивной, но у них никогда не будет подобных проблем. Представляете, у мужчин просто не бывает целлюлита, даже у самых полных! А кожу женщины природа наделила хорошей растяжимостью, необходимой во время беременности. К тому же существует мнение, что женские половые гормоны оказывают определенное воздействие на жировую ткань, что ведет к появлению целлюлита.       

К сожалению, целлюлит может появиться у любой женщины независимо от ее телосложения. До середины прошлого столетия о нем просто не говорили. В моде была если не полнота, то во всяком случае здоровая упитанность.

Но все хорошее, как известно, когда – то заканчивается. Настало время худеньких, спортивных женщин, обладающих гладкой, красивой кожей. Целлюлиту объявлена война.

Но оказалось не так просто выйти из этой битвы победителем. На перечисление причин возникновения целлюлита может уйти столько же времени, сколько и на избавление от него. Назовем лишь несколько.

Во – первых, целлюлит передается по наследству. Поэтому, если ваша бабушка в свои 80 лет обладает гладкой кожей, вам нечего бояться. А если нет?...

Во – вторых, целлюлит приходит с возрастом. Ведь с каждым прожитым годом кровообращение женщины, как правило, ухудшается, падает тонус кожи, изменяется гормональный фон.

В – третьих, целлюлит обычно беспокоит полных женщин. Однако нет правил без исключений, и в наше время стройные женщины все чаше страдают целлюлитом наравне с толстушками.

Существует ли оружие против целлюлита?

Да, оружие есть, но, к сожалению, не смертельное для врага. Полностью избавиться от целлюлита еще никому не удавалось, а вот остановить его развитие и сделать его проявление практически незаметными возможно. Возможно, но сложно.

Первая и главная сложность – это соблюдение диеты. Кто из нас с легкостью может отказаться от чашки горячего кофе утром, от жаренной курицы с хрустящей корочкой на обед, от кружки холодного пива в жаркий летний день, от ароматной сдобной булочки или кусочка тортика (или двух)? Существует мнение, что если у вас наследственная предрасположенность к целлюлиту, вы должны лишить себя всех вышеперечисленных удовольствий. Несомненно, употребление так называемых «вредных» продуктов необходимо сокращать, но не спешите отказывать себе в тех немногих радостях жизни, которые доставляют вам любимые блюда. Есть и другие виды оружия для борьбы с заклятым врагом.

Пейте больше воды! Вода обладает способностью очищать организм от шлаков. Морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея также помогут вам в ежедневном труде по ликвидации целлюлита.

Что касается сигарет, то, наверное, ни для кого не секрет, что курение наносит вред нашему организму. Однако, мало кому известно, что никотин разрушает витамин С, влияющий на состояние соединительных тканей, от которых в свою очередь зависит упругость вашей кожи. Так что, если вы не можете полностью отказаться от пагубной привычки, постарайтесь не выкуривать больше пяти сигарет в день.

Сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок тоже приводят к нарушению циркуляции крови и лимфы. Результатом подобного нарушения, как вы уже , наверное, догадались, является целлюлит. Выводы очевидны: двигайтесь при каждой возможности.

И самое главное – избегайте стрессов, даже если причина вашего стресса – целлюлит.

Что делать?  Все очень просто. К счастью мы живем в эпоху открытий, в том числе и открытий новых средств для достижения идеальной внешности.

О методах борьбы с целлюлитом мы поговорим в следующей статье.