Привычка грызть ногти казалось бы родом из детства. Но, несмотря на её внешнюю несерьезность, она может оказаться весьма болезненной. Особенно тогда, когда вы осознано приходите к мысли «как отучиться  грызть ногти». Вот тогда-то и приходит понимание того насколько непросто это бывает сделать.

По-научному привычка грызть ногти имеет название «онихофагия». В зависимости от конкретного случая, онихофагию можно классифицировать и как вредную привычку, и как нарушенное эмоциональное состояние. Читать далее →